Déroulement des leçons

Séance en salle à pied

Explorer le mouvement juste du corps : Etre dans son axe, trouver son équlibre dans toutes nos postures de vie, acquérir une meilleure coordination dans nos gestes du quotidien : se lever, s'asseoir, s'allonger, marcher, jongler, respirer... seul ou en binôme, apprendre en s'amusant, en relaxation ou en dynamique.

 

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