Stage Méditation Alexander Equitation

Durant deux journées, Véronique Bartin et Jean Pierre Tiffon vous accompagnent dans la découverte ou l’approfondissement de la pratique de la méditation assise, allongée et marchée (approche MBSR).

Ces temps de méditation sont prolongés par des pratiques inspirées du yoga et de la technique Alexander et par des séances à cheval ou avec des chevaux en liberté. Vous pouvez ainsi mesurer les bienfaits de la méditation et de l’Alexander dans l’action.

Pour tous, la pratique de la méditation permet de vivre le « quotidien » avec plus de recul et de joie. Pour les cavaliers, votre relation avec votre cheval sera encore plus sensible et centrée sur le présent.

1 jour : 155€
2 jours : 295€
3 jours : 395€
4 jours : 495€

 

Témoignages
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