Stage Cavalier idéal : préparation physique et mentale 22, 23, 24 Mai 2021

Ces stages de 2 ou 3 jours s’adressent aux cavaliers amateurs et de compétition désireux d’améliorer à la fois leur préparation mentale et physique.

Vous serez guidés par Véronique Bartin (Professeur de Technique Alexander) et Jean Pierre Tiffon (Coach mental), qui a mis au point un processus efficace et simple pour "dépasser ses peurs" et "développer sa confiance". Il s'appuie notamment sur la PNL, la méthode MBSR, la sophrologie, l'equicoaching et la dynamique de groupe pour vous aider à avancer.

Le stage permet de connaître votre profil mental (Vakog / MBTI), et de découvrir des techniques de gestion de vos émotions et de votre mental. Vous découvrirez également des exercices et méthodes pour vous préparer physiquement et récupérer afin de fonctionner harmonieusement avec vos chevaux.

S'il vous arrive d'être perturbé ou bloqué par le stress ou simplement d'être moins présent ou vigilant à ce que vous faites, ou encore si vous souhaitez découvrir comment limiter les effets du stress et revenir rapidement dans l'action et dans le présent, alors ce stage est fait pour vous.

Ce stage s'adresse à tous : cavaliers et non cavaliers, jeunes et moins jeunes.

Le nombre de stagiaires est limité à 6 personnes.