Stage Equitation Alexander ++ : 3 jours avec un accompagnement approfondi et personnalisé (Maxi 6 personnes)

Cela fait plus de 20 ans que je monte à cheval, et cela fait des années que je me disais "il y a quelque chose qui cloche". Je n'arrivais pas à corriger les défauts de position que m'indiquaient mes moniteurs (j'ai été dans plusieurs centres équestres), et à trouver vraiment ma place sur le cheval. J'ai essayé de faire du renforcement musculaire dynamique (peut-être que je manque d'abdos? D'équilibre ?), j'ai fait comme beaucoup des heures de mise en selle, mais c'était toujours pas tout à fait ça. Ma belle-mère m'a parlé de la méthode Alexander et je me suis dit: pourquoi pas? Tout de suite, Véronique et Nelly ont détecté que mes hanches étaient décalées, ce que je savais, sans me douter que cela avait des répercussions sur ma position à cheval. Les exercices en salle m'ont permis de comprendre mes défauts, de les corriger, d'habituer mes muscles à une nouvelle façon de faire, et une fois en selle, après quelques tâtonnements, et quelques exercices, l'évidence s'impose: je suis bien (et le cheval aussi!), stable à cheval comme je ne l'ai jamais été! Alors bien sûr, les habitudes ont la peau dure, donc il va falloir que je m'entraîne régulièrement pour conserver cette position, mais ce qui est sûr c'est que je connais maintenant la solution à mes problèmes. Merci beaucoup à Véronique et à Nelly qui m'ont accompagnée pendant ce stage Alexander Plus, et à tous les participants pour avoir créé une atmosphère quasi familiale, pleine d'échanges et de bienveillance.