Stage Cavalier Idéal 22, 23, 24 Août 2022

Cavalier idéal : préparation physique et mentale


Durée: 
3 jours
Intervenant: 
Jean-Pierre Tiffon
Véronique Bartin
Lieu: 
Vierzon
Dates: 
22, 23, 24 Août 2022


Plus d'informations sur ce stage :

Ce stage de 3 jours s’adresse aux cavaliers amateurs et de compétition désireux d’améliorer à la fois leur fonctionnement mental et physique. Vous serez guidés par Véronique Bartin (Professeur de Technique Alexander, BEES 2) et Jean Pierre Tiffon (Coach mental), co-auteurs du livre « Le Cavalier Idéal, bien dans son corps, bien dans sa tête ».
 
Le stage permet de connaître votre profil et de découvrir des techniques de gestion de vos émotions et de votre mental pour dépasser vos peurs et développer votre confiance, seul et en groupe.
 
Grâce à la Méthode Alexander , les cavaliers prennent conscience également de leur fonctionnement corporel à pied et à cheval puis découvrent les moyens et méthodes pour l’améliorer, afin de fonctionner harmonieusement avec vos chevaux.
 
S'il vous arrive d'être perturbé ou bloqué par le stress ou simplement d'être moins présent ou vigilant à ce que vous faites, ou encore si vous souhaitez découvrir comment limiter les effets du stress et revenir rapidement dans l'action et dans le présent, alors ce stage est fait pour vous.

Ce stage s'adresse à des cavaliers de tous niveaux. Le nombre de stagiaires est limité à 8 personnes. Possibilité de venir avec son cheval.

En se connaissant mieux physiquement et mentalement, vous saurez comment progresser régulièrement et vous améliorer en profondeur. Vous saurez également quels exercices faire pour gérer vos stress et entretenir votre physique.

Jour 1 :
-    Matin : présentation des fondamentaux de la Méthode Alexander et de la préparation mentale, séance en salle sur le positionnement corporel, séance en salle sur la préparation mentale
-    Après-midi : par demi-groupes, séance de positionnement en longe sur nos chevaux d’école et séance d’equicoaching (travail en liberté du cheval), détente active en salle
Jour 2 :
-    Matin : Échauffement et positionnement en salle, séance à cheval en deux parties par demi-groupes (détente du mental avec Jean-Pierre puis exercices avec Véronique)
-    Après-midi :  séance collective à pied sur la gestion des peurs et la coopération, séance à cheval en deux parties par demi-groupes (exercices avec Véronique puis débrief « sortie de piste » avec Jean-Pierre), détente active en salle

Jour 3 :
-    Matin : Échauffement et positionnement en salle, séance à cheval en demi-groupes ou séance de coaching mental individuelle
-    Après-midi : planning inversé, séance de coaching mental individuelle ou séance à cheval par demi-groupes

3 jours: 595€
 
Hébergement : petit déjeuner compris
60€ la nuit chambre seule
45€ la nuit en chambre à partager
 
16€ par déjeuner
 
250€ d'arrhes non remboursables à régler à l’inscription
 
Repas du soir non inclus
 
Pension du cheval : 20€ par jour (copeaux et foin compris)

 

Dates Intervenant(s) Cliquez sur un des liens pour vous inscrire
25, 26, 27 Mars 2022 Jean-Pierre Tiffon, Véronique Bartin Stage Cavalider Idéal 25, 26, 27 Mars 2022
22, 23, 24 Août 2022 Jean-Pierre Tiffon, Véronique Bartin Stage Cavalier Idéal 22, 23, 24 Août 2022
28, 29, 30 Octobre 2022 Jean-Pierre Tiffon, Véronique Bartin Stage Cavalier idéal : préparation physique et mentale 28, 29, 30 Octobre 2022

 

 

Témoignages
Note de satisfaction globale
3